Mentale Geburtsvorbereitung mit Herz und Hypnobirthing
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Dein Körper weiß, wie Geburt geht.
Mit Hypnobirthing helfe ich dir, dieses Vertrauen wieder zu entdecken.
In meinem Kurs lernst du, wie du Ängste loslassen, dich mental stärken und voller Ruhe und Zuversicht in deine Geburt gehen kannst – online oder persönlich in Dresden & Umgebung.
Ein Kurs, der dich trägt – in der Schwangerschaft, während der Geburt und darüber hinaus.
Mentale Geburtsvorbereitung & Hypnobirthing
dein Weg zu einer entspannten, selbstbestimmten Geburt
Das erwartet dich in meinen 4 liebevoll gestalteten Einheiten ♡
In meinen 4 Einheiten begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu einer entspannten, kraftvollen Geburt.
Mit Wissen, mentaler Vorbereitung und sanften Techniken findest du in dein Vertrauen, löst Ängste und öffnest den Raum für deine ganz eigene Geburtsreise.
♡ Einheit 1
Vertrauen aufbauen & Grundlagen schaffen
Wir starten gemeinsam mit einer sanften Einführung in die Welt des Hypnobirthing.
Du erfährst, wie deine Gebärmutter arbeitet, welche Hormone deine Geburt unterstützen und wie der Angst-Spannungs-Schmerz-Kreislauf durchbrochen werden kann.
Erste Entspannungs- und Atemtechniken begleiten dich auf deinem Weg.
♡ Einheit 2
Werkzeuge für deine Geburt
Du lernst kraftvolle Hypnobirthing-Techniken kennen: Selbsthypnose, Visualisierungen, Affirmationen und Atemübungen.
Gemeinsam öffnen wir deinen inneren Geburtsraum für Vertrauen, Entspannung und positive Bilder.
♡ Einheit 3
Geburt verstehen & gestalten
Wir sprechen über den Ablauf der Geburt – körperlich und emotional.
Dein Partner oder deine Begleitung wird aktiv einbezogen.
Zudem lernst du wertvolle Tools wie Light-Touch-Massage, den Geburtskamm und geburtsunterstützende Bewegungen kennen.
♡ Einheit 4
Innere Stärke & Wochenbettvorbereitung
Wir visualisieren deine Wunschgeburt, klären offene Fragen und stärken dein Vertrauen im Umgang mit Unvorhergesehenem.
Dazu gehören auch Themen wie Mobilisation, Ernährung und die bewusste Vorbereitung auf dein Wochenbett.
Meine Herzensangebot für dich ♡
♡ Mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing
(online oder
persönlich vor Ort)
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Ganz exklusiv für Dich (und Deinen PartnerIn)
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4 Einheiten à ca. 90 Minuten
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Live via Zoom oder in Dresden & Umgebung
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Inklusive Workbook und Audios
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Austausch und Begleitung auch zwischen den Terminen
Deine Investition: 444 €
„Ich gehe mit Leichtigkeit durch jede Phase der Geburt."
"So wie ich es mache, ist es genau richtig."
"Mein Geburtsort ist ein Ort voller Wärme, Vertrauen und Geborgenheit"
Affirmationen
Lass uns in Verbindung setzen
Du hast Fragen, möchtest ein kostenloses Kennenlerngespräch buchen oder direkt einen Termin vereinbaren?
Ich freue mich von Herzen, dich kennenzulernen. ♡
♡ Ich bin für dich da – online, weltweit & in Dresden und Umgebung.